Śniadanie daje moc
Ta strona używa plików cookies.
Polityka Prywatności    Jak wyłączyć cookies?    Cyberbezpieczeństwo AKCEPTUJĘ
21-500 Biała Podlaska, ul. Sidorska 30, tel./fax 83 343 37 67

28 listopada 2022 roku uczniowie klas 0-3 włączyli się do szkolnej akcji edukacyjnej „ŚNIADANIE DAJE MOC”.

Uczniowie najpierw umyli ręce, następnie razem z wychowawcą przygotowywali, a potem wspólnie spożywali drugie śniadanie. Na „stolikach śniadaniowych” znalazły się kolorowe kanapki, owoce, warzywa oraz pyszne soki. Dzieci obejrzały dwa filmy edukacyjne: „Kazik i zdrowe śniadanie” i „Ala i piramida zdrowego żywienia”. Przeprowadzono pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, aby jeść pięć posiłków w ciągu dnia, o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa oraz ciemny chleb zamiast bułek, a także picie soków czy wody zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Wspomniano też o niezbędnym ruchu, aktywnym spędzaniu czasu wolnego oraz unikaniu słodyczy i chipsów, które są niezdrowe. Najmłodsi dowiedzieli się co stanowi podporę mocnych kości, dlaczego trzeba myć ręce przed jedzeniem, jakie witaminy i minerały kryją się w owocach i warzywach, a przede wszystkim, dlaczego zawsze należy wychodzić do szkoły po i ze śniadaniem. Ciekawym zadaniem okazało się wykonanie „Śniadaniaka”, czyli zwierzątka z wybranego warzywa. Uczniowie pracując w zespołach prześcigali się pomysłami, aby ich zwierzątko było najpiękniejsze. Wszystkie „Śniadaniaki” trafiły na wystawę na szkolnym korytarzu. Uczniowie starszych klas podziwiali prace najmłodszych.  Akcja była dla uczniów wspaniałą zabawą, integracją podczas prac grupowych oraz zwiększyła ich świadomość na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie człowieka.


>>> galeria <<<